Hi,
heute Stand das letzte Training auf heimischem Gewässer an, bevor es dann morgen nach Ratzeburg geht, wo wir ebenfalls nochmal eine kleine Runde rudern werden, um ein Gefühl für das Wasser zu bekommen und um die Anreise aus den Muskeln zurudern.
Aber erstmal zur heutigen EInheit, strahlender Sonnenschein und spiegel glattes Wasser, wie könnte testen und trainieren mit der Forerunner 610 schöner sein?
Auf dem Programm, erst einbisschen mit EXA Herzfrequenz warmfahren, dann ein paar Spurts aus der Fahrt, danach noch ein paar Startsund am Ende wieder bei EXA Herzfrequenz die Einheit kompensieren. Alles verpackt in knackigen90min und 18KM. Im Grunde ein Training wie ich es liebe, ablegen und dann nur noch ballern.
Hiermit verabschiede ich mich dann auch erstmal ins Wochenende und ich werde euch Sonntag berichten, wie die Regatta lief und natürlich, was ich beim Testen der Forerunner 610 noch festgestellt habe.
Euch schonmal ein schönes Wochenende und viel Spaß beim Training.
Don´t let anyone work harder than you, and gladiators work hard!!!!














